「科学者たちが語る食欲」を読んで

科学者たちが語る食欲
デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティーヴン・J・シンプソン (著), 櫻井祐子 (翻訳)

を読みました

食欲とはなにかということがわかりました

結局生物はタンパク質に支配されているのだということがかかれていた

これを使ってしばらくダイエットの実践をしようと思う

といっても大したことをするわけではなく、

自分のお腹が減らないようにしつつ、ダイエットができるっていう理論を打ち立てたのでやってみることにする